Уход за телом - это частое и тщательное мытье его. Правила для сохранения кожи в чистоте: Открытые части тела, наиболее загрязненные, необходимо м
Загрузка...
Тема:

Кожа и тело

Правила сохранения кожи в чистоте

Уход за телом — это частое и тщательное мытье его. Правила для сохранения кожи в чистоте:

  1. Открытые части тела, наиболее загрязненные, необходимо мыть ежедневно, а руки — перед едой или после пользования уборной.
  2. Мыть все тело горячей во­дой с мылом и мочалкой не реже одного раза в неделю. Применять горячую воду чаще 2 раз в неделю нецелесообразно, так как это приводит к сухости кожи. Особенно важно учесть это пловцам, которые во время трени­ровки дважды принимают душ.
  3. Спортсмен должен приучить себя ежедневно мыть ноги перед сном. Чистота ног — условие предупреждений обмороже­ний и потертостей.
  4. Принимать водные процедуры после утренней гим­настики, которые также имеют закаливающее значение.
  5. Тщательного ухода требуют волосы. Их рекомен­дуется мыть не реже одного раза в 4-5 дней.
  6. Стричь ногти, а грязь из-под них удалять при каждом мытье рук.
На этой странице материал по темам:
  • Доклад о гигиене тела 6 класс

  • Реферат на тему личная гигиена кожи

  • Сообщение о личной гигиене человека краткое содержание

  • Личная гигиена сообщение по обж

  • Личная гигиена 5 класс сообщение

Материал с сайта http://WorldOfSchool.ru
Предыдущее Ещё по теме: Следующее
- Личная гигиена Функции кожи