У каждого есть своя работа. Разве можно перечислить все виды работ, которые ежедневно выполняют люди на Земле! Ведь человек стал человеком, потому что
Загрузка...
Тема:

Работа и отдых организма

Трудоспособность и отдых. Активный отдых

У каждого есть своя работа. Разве можно перечислить все виды работ, которые ежедневно выполняют люди на Земле! Ведь человек стал человеком, потому что работает.

Трудоспособность человека — это способность и возможность выполнять работу.

Но какую бы работу ни выполнял человек, он не может заниматься ею без отдыха. Иначе становится невниматель­ным, допускает ошибки. Если не отдыхать, можно даже заболеть. Уставший человек восприимчив к воздействию микроорганизмов, легко переохлаждается или перегре­вается. Он становится очень уязвимым: даже неприятные слова могут стать причиной болезни. Поэтому отдыхать нужно обязательно.

Усталости можно избежать, если отдыхать через каждые 40-45 минут работы.

Загрузка...

Активный отдых. Отдыхают по-разному: кто-то считает, что нужно подольше полежать, посидеть у телевизора. Помни, что нужно чередовать виды отдыха: если долго сидел и читал или писал, нужно заняться физической работой либо побегать и попрыгать. Материал с сайта http://worldofschool.ru

Чтобы не уставать и хорошо отдыхать, нужно чередовать труд и активный отдых. Дома должно быть место, где тебе удобно работать и отдыхать.

На этой странице материал по темам:
  • Трудоспособность и отдых

Материал с сайта http://WorldOfSchool.ru